孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
氪金领主：695 番外八 造物进行时（八） 发表于 2023-04-14 11:07:122.物理护理
老街中的痞子：第一千七百三十八章 决战（五十一） 发表于 2022-09-27 13:53:39市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
师娘，请自重：第2504章 你我尺寸不合！ 发表于 2023-05-16 08:47:553.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
最强祖师爷：第一百九十四章 打开通道 发表于 2019-07-15 01:13:404.睡觉前3~4小时不要运动
女总裁的顶级兵王：第二千五百零八章 幸福的生活 全书完 发表于 2018-02-13 00:12:26