，本质上没有什么不同。刚才罗璿走的时候，你的注意力明显被她的离去所分散了，动作也出了偏差，然后一直就没有调整过来——你的动作本来就不标准，而且你作为一个新手，如果动作上再有偏差，就会在错误的道路上越走越远，以后再想扳过来就难了。”
卓昀满面通红，低头不语——的确刚才她看到罗璿走开，知道接下来八成就是陈程亲自指导自己了，所以一兴奋，动作就又变了形。虽然只是很小的偏差，却仍然逃不过陈程的眼睛。
方帷幄见卓昀这副样子，还以为她被陈程训斥得太过了，就上来打圆场：“好了好了，你是新手，这也是再所难免的，以后注意就是了。你能改掉之前的错误动作，现在就算走点小弯路，以后有陈程指导你，也会向着正确的方向前进的。”
陈程看了方帷幄一眼，知道他还是对罗璿的信任度不够，认为是罗璿教得不好，才让卓昀的动作出现偏差的，于是就又对卓昀说：“人的大脑是很奇怪的，当否定一个错误的动作时，就会寻找一个正确的动作，当你把一个新的错误动作当成正确的来取代了旧的错误动作，那想要再做出改变，那就要付出更多的努力。罗璿的动作一直是我教的，她就像是一张白纸，就算是许久不练，也不会把深印在脑中的动作做得有所偏差，所以你跟着她学，是不会有误的。你们两个的身高体型，都很接近。你现在也许会觉得用某种方法游会让你更快更轻松，但那是错的，因为你现在的体型还不是我们练游泳的这种标准体型，你的体力也比不上罗璿，等到你的力量和体力赶上罗璿了，你就会发现，她的动作是最适合你们这种流线型体型的。”
滔滔不绝地说了一大堆，说得方帷幄眼睛一眨一眨的，什么话也说不出来，卓昀却是听得全神贯注，大概比上课还要认真。
看着卓昀的这个样子，陈程忽然想到——如果罗璿也能这么认真地只自己说的每一句话，那该有多好啊。
说了一大通，然后又先后捏着卓昀的胳膊和腿，给她进一步讲解动作的要领。卓昀被陈程在自己身上捏着，忽然起了一阵的鸡皮疙瘩，陈程也发觉了，就笑着对方帷幄说：“怎么？空调似乎不给力啊，看人家，都冻着了。”
方帷幄也没怎么在意，只是奇怪地说：“是吗？我觉得并不冷啊。”说着就要去检查空调，看看到底温度定在了多少。
卓昀却知道是陈程的手在自己身上的碰触让自己起了反应，连忙对方帷幄说：“不用了，我不冷的，只是刚从水里出来，有点不适应。”
陈程也没反应过来，心里还在奇怪——的确并不冷的，怎么卓昀一下子起了这么多鸡皮疙瘩，于是问她：“你还好吗？没有生病吧？”
作者有话要说：———————————————————最后—————————————————
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